特仔走過了性諮商的過程,找到成癮的刺激點,認識了心理的需要。

童年受傷的記憶、多年後性成癮的自己,原來最深處需要的根本不是性。

「像我就了解自己,其實更深的需要倒不是性的滿足,很多時候是想要跟一個人有一個互相了解的關係,去滿足我在原生家庭當中,我缺乏那種被關愛、被疼惜、被傾聽的關係。」by特仔

特仔也坦言,夫妻間的生活非常赤裸,裸露身體的性刺激很快就不能滿足。 親密感的滿足、性生活的品質,在於雙方的互動與對話,不是高超的性技巧。

如果你也深陷於成癮之中,請不用自責, 鼓勵你真實面對心理的需要,尋找資源與陪伴, 不用一個人面對孤獨與痛苦。

性諮商與婚姻中的性.jpg

歡迎收聽不在教會的日子,這是《性是未曾看見》第十二集,我們繼續邀請特仔來到現場跟我們一起聊一聊,歡迎特仔~

嗨!大家好,我是特仔~

0:36-性諮商的過程「找到成癮的刺激點」

在前面兩集特仔都有提到「性諮商師」,不知道大家對於性諮商師在做的事有沒有一些好奇?那我覺得難得特仔有經驗過這樣的過程,所以想邀請特載跟我們分享一下。首先就是性諮商師是到底幫助我們什麽?

性諮商師其實本質上就是做心理諮商師的工作,那多了一個性,就像是醫生有很多科別,性就是諮商師多了一個專業的科別。那他們最主要就是幫助我們這些,以我自己的經歷,他幫助我的過程當中就是厘清我性創傷的過程,還有我性癮的成因跟脈絡,讓我更了解自己在當中我的心境路程。為什麽我會成癮呢?那成癮當中我的心境是什麽?幫助我找到刺激點,以及我如何去解決這個刺激點背後的這個心理狀態。

可以解釋一下什麽叫做刺激點嗎?

刺激點就像是,什麽樣的情境、什麽樣的物體、什麽樣的情緒會激起我想要看色情影片跟手淫的經驗?那我在整理自己的過程當中,最強烈的會產生的經驗通常,都是人際的衝突、情緒上的波動、焦慮、寂寞、受傷,這些都是一個很強烈的刺激點,會引發所謂的戒斷反應。   那還有一種就是對物質的反應,比如說在某一些食物上面,像我自己小時候會吃某一些食物,像仙楂糖或炸雞。那看似好像吃這個食物可以帶來給我一些滿足,但是其實在吃這個食物的同時,它也會激發我好像想要更多去尋求色情的滿足,我心裡有一個焦慮。所以這個刺激點,基本上就是說去了解自己在什麼樣的情境當中,你會被觸發、你會產生戒斷癥狀。